在2018年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 45.28克 | 碳水物: 172.82克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Sütlaç. 午餐: Şehriyeli Pilav, Türlü. 晚餐: Beyaz Leblebi, Tadım Sarı Leblebi. 小食/其他: Çay Şekerli, Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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