在2018年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 94.61克 | 碳水物: 188.33克.
早餐: Merba Apple Pie Cookies, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Октябрь Аленка Хрустящая Сказка, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 晚餐: Edite Bibite Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Щедрые Хлебцы Ржаные, Green Ray Зеленый Горошек, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Хайран Рахат-Лукум, Nesquik Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви, Merba Apple Pie Cookies, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|