在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2146 千卡
|
脂肪: 96.38克 | 蛋白质: 64.83克 | 碳水物: 197.29克.
早餐: Хлеб Зерновой, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Оладьи из Кабачков. 晚餐: Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая, Светлое Пиво. 小食/其他: Цукаты, Сушки, Клубничное Мороженое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Вареная, Грейпфрут, Фамильные Колбасы Колбаса Полукопченая Зернистая Особая, Хлеб Зерновой. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|