在2018年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
71 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 106.37克 | 蛋白质: 65.18克 | 碳水物: 163.63克.
早餐: Высоко Высоко Творог Мягкий Питательный 11%, Пирог с Капустой. 午餐: Магнит Яблоко, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Колбаса Варено-Копченая, Икра, Карусель Беляши с Мясом. 小食/其他: Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Грецкие Орехи, Дикси Слива. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|