在2012年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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90.4 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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790 千卡
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脂肪: 36.66克 | 蛋白质: 69.52克 | 碳水物: 44.58克.
早餐: Original Powder Creamer. 午餐: Lettuce, Cream (Half & Half), Extra Lean Ground Beef. 晚餐: Cauliflower , Atlantic Salmon. 小食/其他: Jell-o cherry & black cherry (sugar free), Sugar-free pudding, Unsweetened Frozen Strawberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, French Vanilla Protein Powder. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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