在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 95.59克 | 碳水物: 196.29克.
早餐: 酸奶, 煮鸡蛋, 白面包. 午餐: 辣子鸡, 炒青菜, 米饭. 晚餐: 炒青菜, 米饭, 鸭肉. 小食/其他: 榴莲酥, 猕猴桃/奇异果, 柚子, 雀巢 丝滑拿铁, 魔爪 能量型维生素运动饮料. 更多的......
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1777 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 走路 (步行, 散步) - 40 分钟, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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