在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.8 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 46.15克 | 碳水物: 142.33克.
早餐: Мёд, Сыр Колбасный, Круглый Год Окорок Обезжиренный, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Pomi Протертые Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Pomi Протертые Помидоры, Лук, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Домашний", Булгур (Вареный). 晚餐: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 小食/其他: Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|