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cerobit的日记, 2018年09月20日


查看饮食日历, 2018年09月20日:
3046 千卡 脂肪: 252.40克 | 蛋白质: 144.56克 | 碳水物: 44.93克.   早餐: Morton Salt, Kirkland Signature Calcium 600 MG + D3, Vitamin Shoppe Magnesium Citrate, Bragg Liquid Aminos, Butter, Coffee, Heavy Cream, Kroger Eggs (Large), Bragg Liquid Aminos. 午餐: Skinless Chicken Breast, Cinnamon , Kroger Salted & Roasted Almonds, Truvia Sweetener (Packet), Philadelphia Original Cream Cheese, Kroger Salted & Roasted Almonds, Ready Pac Coleslaw, Kikkoman Wasabi Sauce, Lipton Black Tea Bags. 晚餐: Publix Onions, Kroger Ground Beef Patties 73/27. 小食/其他: Trader Joe's Raw Pecan Pieces, Maranatha All Natural Crunchy Almond Butter, Kroger CowPals Colby Jack Cheese Snack, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups. 更多的......
446 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......


评论 
0.4 mi. Dribble walk back from street sweep day parking of my “Brutus “ 1998 dodge Cummins Diesel 2500 . My old friend, indeed. It’s housing the new used dinged up surfboard and some gear. And salvaged cabinets for my studio project 
2018年09月20日 会员:: cerobit
This walk kicked my ass. Seriously, go rest and toke up. Not every day has to be productive, brah..🤟🏼💫 
2018年09月20日 会员:: cerobit

     
 

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