在2012年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 33.03克 | 碳水物: 147.79克.
早餐: Zout, Ei, Melk (Halfvol), Koffie, Appel. 晚餐: Ketchup Packet, French Fries (Small), Hamburger. 小食/其他: Yakult, Liqeur, Bier, Sinaasappelsap, Original Taco, Optiform. 更多的......
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2018 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 玩乐器 - 10 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 家务 - 5 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 5 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 10 分钟, 保龄球 - 22 分钟, 坐着 - 7 小时 和 8 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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