|
Я надеюсь что весы завтра уйдут все же в минус. Ну не было в рационе вчера такого чтоб я плюс 500 могла набрать, учитываю ещё и то что прошлась вчера больше обычного.
|
71.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 38.66克 | 碳水物: 111.41克.
早餐: Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. 午餐: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Тефтели, Бахетле Перловка с Овощами. 小食/其他: Карусель Сырная Булочка, Сосиска в Тесте. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|