在2012年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 27.49克 | 蛋白质: 86.57克 | 碳水物: 43.84克.
早餐: Original Powder Creamer, French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. 午餐: cheese, ground beef, cottage cheese. 晚餐: ono, Cauliflower. 小食/其他: Pinot Gris (Grigio) Wine, michelob ultra. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|