在2018年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 99.57克 | 碳水物: 197.86克.
早餐: Миндаль, Магнолия Ватрушка с Творогом. 午餐: Салат Витаминный, Перекресток Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Хлеб Дарницкий, Таврия Колбаса Дворянская из Мяса, Щи с Мясом, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|