在2018年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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107.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 67.03克 | 蛋白质: 72.92克 | 碳水物: 146.73克.
早餐: Aldi Blütenhonig Cremig, Aldi Trauben Kernlos, Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Dr. Oetker Vanilleschote, Elstar, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Zimt. 午餐: Güldenhof Geflügel-Würstchen, Parmesan (Geschreddert), Nudeln mit Hackfleischsoße. 小食/其他: Kaffee, Leitungswasser, Milbona Milch 1,5%, Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Duplo Duplo. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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