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金夫人
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2018年09月6日
金夫人的日记, 2018年09月6日
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查看饮食日历
, 2018年09月6日:
922 千卡
脂肪: 14.72克 | 蛋白质: 34.57克 | 碳水物: 174.04克.
早餐:
苹果, 蕃茄, 玉米粒（冷冻）, 红芸豆, 即食燕麦片.
午餐:
红芸豆, Meiji Low Fat Yoghurt, 紫薯.
小食/其他:
苹果派, 红富士苹果.
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736 千卡
运动:
快走 - 30 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, Apple Health - 21 小时 和 30 分钟.
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