在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 49.18克 | 蛋白质: 78.47克 | 碳水物: 87.38克.
早餐: 2 Капитана Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Кубанская Буренка Творог 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, ARO Мороженое Клубничное. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|