金夫人的日记, 2018年09月5日

在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）

54 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月5日:

983 千卡

脂肪: 7.73克 | 蛋白质: 36.55克 | 碳水物: 200.68克. 早餐: 麦片, 紫薯, 苹果, 玉米粒（冷冻）. 午餐: 苹果, 红豆. 晚餐: 鸡蛋面包圈. 小食/其他: Meiji Low Fat Yoghurt. 更多的......

765 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 45 分钟, Apple Health - 22 小时和 15 分钟. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

金夫人的体重历史