在2012年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1816 千卡
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脂肪: 21.57克 | 蛋白质: 103.78克 | 碳水物: 256.69克.
早餐: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. 午餐: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. 晚餐: Reduced Sodium Chicken Broth, Broccoli, PROGRESSO GAR & HERB BRDCRUMS, Olive Oil, Perfect Portions, Success Rice, White Wine, Lemon Juice, Corn Oil. 小食/其他: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix, Angelfood Cake, Fat Free Dairy Whipped Topping, Strawberries. 更多的......
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2709 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 购物 - 10 分钟, 休息 - 7 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 46 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Great number and holy cow! You are doing so great!
2012年08月20日 会员：: 555Rachel
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You go Lady! Every little ounce counts.
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