在2018年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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691 千卡
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脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 61.39克 | 碳水物: 20.88克.
早餐: Сметана, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Жареное Яйцо, Шашлык Куриный. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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