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Yesterday: W=47.5kg, F=20.1%, M=36.0kg
Today: W=46.8kg, F=20.6%, M=35.2kg
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46.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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309 千卡
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脂肪: 19.62克 | 蛋白质: 24.00克 | 碳水物: 9.96克.
早餐: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Chicken Broth (Home Recipe), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened), Trader Joe's Heavy Whipping Cream. 午餐: Fage Total 2% Greek Yogurt (Container). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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