在2018年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2132 千卡
|
脂肪: 97.04克 | 蛋白质: 119.57克 | 碳水物: 195.61克.
早餐: Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Арбуз, Котлета Говяжья, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Грейпфрут. 晚餐: Магнит Грейпфрут, Котлета Домашняя. 小食/其他: Говяжий Фарш, Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Сулугуни. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|