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soccer-korea.27173715
日记
2018年08月24日
soccer-korea.27173715的日记, 2018年08月24日
soccer-korea.27173715的个人资料
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在2018年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
72.5 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
12.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月24日:
1269 千卡
脂肪: 30.66克 | 蛋白质: 36.77克 | 碳水物: 218.08克.
午餐:
セブンイレブン 焼きビーフン, 食パン.
晚餐:
セブンイレブン 高菜と博多明太子のピリ辛ビーフン.
小食/其他:
Meiji おいしい牛乳.
更多的......
1766 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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