|
творожная запеканка с морковью, делаю в силиконовых формочках- очень удобно брать с собой. КБЖУ не считала, состав прост: творог( делаю сама), яйца, ваниль, щепотка соли, морковь, цедра лимона, для вкуса кладу 1-2 таблетки стевии, но можно и без неё.
|
1835 千卡
|
脂肪: 96.68克 | 蛋白质: 112.17克 | 碳水物: 128.95克.
早餐: Кофе с Молоком, Дымка Печенье Овсяное Классическое, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Вареное Яйцо, Кофе, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Фругурт Йогурт 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Морковь, Творожная Запеканка, Гречневая Каша, Тушеные Овощи, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. 更多的......
|
|