在2018年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 48.12克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 219.60克.
午餐: 食パン, セブンイレブン 焼きビーフン. 晚餐: 冬瓜, モヤシ炒め, 豚肉の生姜焼き, みそ汁, サラダ, ご飯. 小食/其他: Meiji おいしい牛乳, ヤマザキ 5つに切ったロールケーキ. 更多的......
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2139 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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soccer-korea.27173715的体重历史
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