在2012年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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93.0 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 低.
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2681 千卡
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脂肪: 86.38克 | 蛋白质: 190.12克 | 碳水物: 144.61克.
早餐: peach, tuna salad, coffee. 午餐: tuna salad, cucumber, lettuce, balsamic . 晚餐: coconut oil, rice tortilla, cucumber, chicken, wine. 更多的......
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3276 千卡
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运动:
休息 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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