在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 55.13克 | 碳水物: 177.63克.
早餐: Вологжанка Простокваша 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Каждый День Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Le Frua Молочный Шоколад, Нектарины, Творог 18%, Крабовые Палочки, Гроздь Эскимо. 小食/其他: Красные Яблоки, Груша. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|