在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 76.35克 | 蛋白质: 67.68克 | 碳水物: 149.54克.
早餐: Смак Хлеб Бородинский, Черкашин Корейка Имперская, Сыр Голландский 45% Уральский Сыровар, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Полевское Сметана 15%. 晚餐: Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%. 小食/其他: Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет, Конти Сладкое Созвучие, Rich Яблочный Сок, Haribo Мармеладные Червячки. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|