在2018年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2307 千卡
|
脂肪: 71.05克 | 蛋白质: 160.93克 | 碳水物: 204.10克.
早餐: Palcarsa Cecina, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Mercadona Piña Natural Pelada, Pastoret Queso Fresco Batido con Yoghourt 0%, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Crestador Pechuga de Pollo( Pit de Pollastre). 午餐: Noel Pies de Cerdo Asados, McCain Patatas Bravas, Pie de Limón, Torrijas, Ostras, San Miguel Cerveza 0,0, Vino Tinto de Mesa. 晚餐: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Procavi Filete de Pavo. 小食/其他: Weider 60% Protein Bar. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|