在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 36.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2325 千卡
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脂肪: 82.84克 | 蛋白质: 181.11克 | 碳水物: 202.30克.
早餐: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Hacendado Lomo Embuchado, Aguacate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Pan Fitness, Huevo. 午餐: Procavi Filete Pavo Pimentón, Brillante Benefit 3 Arroces, Quinoa y Verduras, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, El Cultivador Champiñones Laminados. 晚餐: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Palomitas de Maíz. 小食/其他: Quantrax Proteina Iso Pro, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Brüggen Copos de Avena, Naturtierra Salvado de Avena Crujiente. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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