在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 91.74克 | 碳水物: 145.83克.
早餐: Almonds, Мистраль Гречка, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 午餐: Cashew Nuts , Kiwi Fruit, Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Мистраль Гречка. 晚餐: Avocado Vegetable Oil, Salmon, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Огурец, Boiled Egg. 小食/其他: Rye Crisp Bread Ryvita, Cottage Cheese “Bulla”, Avocado. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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