在2018年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 91.98克 | 碳水物: 146.58克.
早餐: Almonds , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Мистраль Гречка. 午餐: Круглый Год Перец Сладкий, Avocado Vegetable Oil , Петелинка Куриное Филе, Мистраль Гречка. 晚餐: Avocado Vegetable Oil , Троекурово Куриное Филе, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Яйцо. 小食/其他: Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Першинский Молоко 3,5%, Rye Crisp Bread Ryvita, Мааг Кешью , Ашан Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|