在2018年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
108.1 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 40.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 88.30克 | 碳水物: 102.40克.
早餐: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Боско Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Дивный Берег Кета Соленая. 午餐: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Салат с Тунцом и Овощами. 晚餐: Постная Сосиска, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Киви, Эко Зефир. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|