在2018年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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685 千卡
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脂肪: 29.88克 | 蛋白质: 60.02克 | 碳水物: 32.05克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Батончик. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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