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Me mantengo, debería bajar un poco las calorías semanales para mantener el déficit.
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 84.39克 | 蛋白质: 97.84克 | 碳水物: 200.44克.
早餐: Nectarinas, Hacendado Yogur Griego Natural, Café, Café. 午餐: Café con Leche, Sandía, Maggi Puré de Patatas, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo, Martínez Loriente Lasaña de Atún. 晚餐: Melocotones, Hacendado Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Pimientos Verdes, Hacendado Atún Claro al Natural, Zanahoria, Hacendado Lentejas Cocidas. 小食/其他: Monster Energy Absolutely Zero. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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