在2012年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4820 千卡
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脂肪: 168.95克 | 蛋白质: 222.20克 | 碳水物: 236.46克.
早餐: premier chocolate protein shake, eggs. 午餐: lucerne string cheese, blue diamond natural almonds, premier chocolate protein shake. 晚餐: sour dough bread, green beans, red potato, chicken breast. 小食/其他: almonds, nacho cheese doritos, coors light, bud light, jameson, white cake, premier chocolate protein shake, frigo cheddar heads, Light Beer. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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