在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 49.86克 | 蛋白质: 92.66克 | 碳水物: 143.06克.
早餐: Almonds, Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Buckwheat . 午餐: Avocado Vegetable Oil , Skinless Chicken Breast, Beets , Pearled Barley . 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Cucumber, Salmon. 小食/其他: Strawberries, Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Almonds, Kiwi Fruit, Rye Crisp Bread Ryvita, Low-Moisture Part-Skim Mozarella “California”. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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