在2018年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 79.58克 | 碳水物: 34.74克.
午餐: Tesco Light Choices Salad Cream, Aldi Cooked Ham, Tesco Curly Kale, Cheddar Cheese. 小食/其他: Sci-MX Ultra Whey Protein, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Stevia Sweet, Tesco Stevia Sweet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Strawberries, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Stevia Sweet, Tesco Stevia Sweet, Elmlea Single Cream, Black Tea, Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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