在2018年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 93.65克 | 碳水物: 145.35克.
早餐: Buckwheat , Boiled Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Almonds. 午餐: Жменька Гречка, Borges Оливковое Масло Extra Light, Skinless Chicken Breast, Onions , Red Sweet Pepper, Carrots. 晚餐: Monini Оливковое Масло Extra Virgin Classico, Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Cucumber. 小食/其他: Mozzarella Cheese, Rye Crisp Bread Ryvita, Unsweetened Frozen Strawberries, Lowfat Plain Yogurt, Apple, Almonds. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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