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Vuelta a la carga, creo que a mi no me vale la opción de no cuantificar las comidas porque pierdo el control.
Voy a intentar llevarlo pese a las aproximaciones que tengo por comer de menú.
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79.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 低.
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2427 千卡
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脂肪: 82.15克 | 蛋白质: 157.36克 | 碳水物: 258.85克.
早餐: Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tortilla de Patatas, Sandía. 午餐: Hacendado Plátano, Hacendado Spaghetti, Café, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Arroz. 晚餐: Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Simply Jamon Curado Taquitos, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Milbona Queso Fresco Batido, Hacendado Gazpacho Tradicional. 小食/其他: Monster Energy Absolutely Zero. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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