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2018年07月21日
acervi的日记, 2018年07月21日
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, 2018年07月21日:
946 千卡
脂肪: 29.25克 | 蛋白质: 101.28克 | 碳水物: 33.54克.
早餐:
Herbalife Cr7 Drive.
午餐:
Aurora Filezinho de Frango, Ovo Cozido.
小食/其他:
Hellmann's Maionese, Coop Pão de Leite, Apsen Extima (Colágeno,Bcaa), Colflex.
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172 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 10 分钟, Apple Health - 23 小时 和 50 分钟.
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