在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 70.92克 | 碳水物: 163.32克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Чудо Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Сахар. 午餐: Цезарь Пельмени Куриные, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Prime Паста Болоньезе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Чай. 小食/其他: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|