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Hooters
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2147 千卡
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脂肪: 102.81克 | 蛋白质: 129.73克 | 碳水物: 178.50克.
早餐: 安佳 脱脂牛奶. 午餐: 三文鱼, 炒青菜. 晚餐: 肯德基 薯条, 烤牛肉芝士三明治, 有皮鸡翅膀（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）. 小食/其他: 香蕉, 桃子, 星巴克 拿铁咖啡. 更多的......
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2126 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 快走 - 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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