|
Снова здорово.
Не ем:
- Молочное
- Сахар и заменители
- Глютен
- Алкоголь
БЖУ в пользу углеводов.
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 44.42克 | 蛋白质: 85.97克 | 碳水物: 230.49克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Перекусовъ Хумус Классический, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клубника, Кокосовое Масло, Мистраль Гречневая Крупа. 午餐: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Томаты, Рис Вареный. 晚餐: Макфа Макароны без Глютена, Лукашинские Томаты, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш из Телятины. 小食/其他: Клубника, Абрикосы. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|