在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2167 千卡
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脂肪: 59.64克 | 蛋白质: 171.45克 | 碳水物: 232.95克.
早餐: Несквик Какао, Syntrax Trophix (31г), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 午餐: Гречневая Каша, Now Omega-3, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Вареное Яйцо, Шаурма с Курицей. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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