在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 218.24克.
早餐: Whole Milk, Sugar, Coffee, Sugar, Bananas, Quaker Oat So Simple Original. 午餐: Bisto Gravy Granules, Birds Eye Frozen Peas, Tesco Baby New Potatoes, Aldi SCOTTISH STEAK, CRACKED BLACK PEPPER & CLARET PASTRY PIE. 晚餐: Carrots, Bisto Gravy Granules, Broccoli, Cooked Swede (Fat Not Added in Cooking), Specially Selected Pork Sausages. 小食/其他: Halo Top Cinnamon Roll Ice Cream, Halo Top Mint Chip Ice Cream, Nestle Coffee Mate, Sugar, Coffee, Matrix Whey. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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