在2018年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 78.73克 | 蛋白质: 64.62克 | 碳水物: 22.83克.
午餐: Prozis Sirope ZERO Chocolate 🍫, Fresas, Hipercor Moras, Arándanos, Frambuesas, el Cantero de Letur Yogur Griego de Cabra 🐐 Ecológico, Ordesa Aceite Acalorico, Jolca Aceitunas Verdes Rellenas de Jamón Serrano, Aguacate, IFA Eliges Brotes Baby , IFA Eliges Espinacas, Raposo Cárnicos Chicharrón Cocido. 晚餐: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Ciao Carb Pan Tostado a Base de Proteínas y Fibra. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|