在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 38.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 56.60克 | 蛋白质: 126.76克 | 碳水物: 119.37克.
早餐: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Babybel Quesito, La Selva Panceta sin Corteza, Pastoret Requesón 0% M.G., Arándanos, Huevo. 午餐: MRM Lacón de Pavo, Deoro Huevos Poche, Findus Espinacas al Ajillo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 小食/其他: Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Mercadona Pan Multicereales, MyProtein Glutamina, Quantrax Proteina Iso Pro. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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