在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3369 千卡
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脂肪: 156.76克 | 蛋白质: 161.37克 | 碳水物: 322.78克.
早餐: Incarlopsa Jamón Serrano, Elpozo Pechuga de Pavo, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Pan de Molde Integral, Tortita gigante fit de avena y cacao. 午餐: Martínez Blancos, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Mercadona Pan Tostado Integral, Morcilla de Arroz, Martínez Chorizo Oreado, Hacendado Arroz Redondo. 晚餐: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Banana, Melón. 小食/其他: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Margarina Ligera, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Elpozo Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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