|
Boa Noite!
Secretianos!
Gostaria de saber se tem algum problema em realizar aqueles treinos de Hiit, de até 15 minutos duas vezes ao dia?
1 vez ao acordar e a outra quando chego do trabalho às 18:00?
|
967 千卡
|
脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 73.82克 | 碳水物: 77.99克.
早餐: Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café. 午餐: Suco de Laranja Natural, Abóbora Cabotia, Jiló, Almeirão, Couve Refogada, Milho Verde, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Costeleta de Porco Frita, Cenouras. 晚餐: Repolho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Frito sem Gordura. 更多的......
|
|