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Abacate batido com Kefir e duas colheres de aveia!
Agora pensa numa sobremesa cremosa e deliciosa!
Vale a pena fazer Secretianos 😋 😁
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1044 千卡
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脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 90.24克 | 碳水物: 43.36克.
早餐: Queijo Mozzarella, Café, Ovo Cozido. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vono Sopa Batata com Carne (18g). 晚餐: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito sem Gordura, Repolho. 小食/其他: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Chá de Ervas, Abacate, Kefir de Leite. 更多的......
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