在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 37.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 102.17克 | 蛋白质: 202.27克 | 碳水物: 42.52克.
早餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Eatlean Queso Proteico, La Selva Panceta sin Corteza, Huevo. 午餐: Huevo Cocido, DIA Nueces Peladas, Tomates, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: DIA Nueces Peladas, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Frias Tofu Silken Bio, Pescanova Lomos de Bacalao. 小食/其他: Vino Chenin Blanco, Ostras, Naturtierra Salvado de Avena Crujiente, Pastoret Queso Fresco Batido con Yoghourt 0%, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, MyProtein Glutamina, Quantrax Proteina Iso Pro, MyProtein Omega 3. 更多的......
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一星期增加3.1 公斤
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